Reconecte-se com a natureza

A humanidade passou mais de 99,9% dos 5 milhões de anos de evolução em contato com a natureza. Porém, de acordo com uma pesquisa da Universidade de Harvard, atualmente as pessoas passam pelo menos 90% do tempo trancadas no trabalho ou dentro de casa!   E isso é um fator de risco para o desenvolvimento […]

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A música no tratamento da depressão

Algumas canções são capazes de provocar as mais diversas reações emocionais. É comum criar playlists para a corrida, para a atividade física, para os dias chuvosos ou para uma viagem à praia. A música é capaz de nos deixar mais animados ou mais introspectivos. Não é surpresa, portanto, que pesquisadores da Queen’s University Belfast, na […]

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