Como você está tratando o seu amigo do peito?

No dia 29 de setembro é comemorado o Dia Mundial do Coração, data importante para lembrar sobre os cuidados necessários com esse órgão tão vital para o organismo. Atualmente, as doenças cardiovasculares são a primeira causa de mortes no mundo e matam por volta de 300 mil pessoas no Brasil, de acordo com dados do Ministério […]

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Mitos e verdades sobre amamentação

1 – A amamentação diminui o risco de ter câncer de mama. Verdade. De acordo com uma pesquisa realizada pela associação norte-americana Kaiser Permanente, mulheres que amamentam seus bebês têm um risco menor de ter câncer de mama, além de apresentar 30% de chance a menos de ter recidivas deste tipo de tumor. O estudo […]

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Colesterol alto pode ser hereditário

Você já deve ter conhecido pessoas que levam uma vida saudável, estão dentro do peso adequado e mesmo assim têm colesterol alto.   Elas podem ter uma doença conhecida como hipercolesterolemia familiar (HF). É uma condição hereditária que se caracteriza por elevados níveis de colesterol total e de LDL (colesterol ruim) no sangue, desde o […]

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Reconecte-se com a natureza

A humanidade passou mais de 99,9% dos 5 milhões de anos de evolução em contato com a natureza. Porém, de acordo com uma pesquisa da Universidade de Harvard, atualmente as pessoas passam pelo menos 90% do tempo trancadas no trabalho ou dentro de casa!   E isso é um fator de risco para o desenvolvimento […]

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Exercícios regulares melhoram a qualidade do sono

Essa é a constatação de uma série de estudos que avaliaram os benefícios da prática de atividades físicas para melhorar a qualidade do sono. Os resultados comprovaram que as pessoas que se exercitam com frequência, não só dormem melhor, como também têm mais disposição e menos sintomas de depressão. Outro efeito positivo do exercício é […]

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Diabetes e colesterol: tudo a ver!

Quem tem colesterol alto corre um risco maior de apresentar vários problemas de saúde, como infarto, derrame e doença arterial coronariana. Isso porque o colesterol alto pode causar o estreitamento ou o entupimento das artérias e vasos sanguíneos. Pacientes com diabetes devem redobrar a atenção quando o assunto é colesterol alto, pois o risco de […]

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7 sinais de câncer que toda mulher precisa observar

A mulher costuma ser mais cuidadosa com sua saúde que o homem. Porém, há sintomas que podem indicar a presença de um câncer, mas são ignorados por elas. Listamos abaixo cinco desses sintomas que merecem atenção redobrada. Febre Sem motivo aparente, pode ser sinal de alguns tipos de câncer como leucemias e linfomas. Também pode […]

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